最近、目が疲れて…
目は、乾くし、ショボショボ…
年齢のせいもあるかと思いますが、最近、寝不足とかもあって💦
やはり睡眠大事ですね!
そこで、今回は、目も癒されようと、めぐリズムの「蒸気でアイマスク」買って来ました。
こちらは、ラベンダーの香りがほんのりします。
開けた瞬間、もう本当にほんのり暖かい‼️
つけ心地も、ふわふわで気持ちいいです。
何より微かに香るラベンダーの香りが疲れを癒してくれてるみたいで!
コレは、医療機器ではないのですが、目も温めるという行為は、目の疲れを癒してくれるには、効果的だと思います。
お風呂もゆっくり体を温める事によって、血行がよくなったり、肩凝りがある人は、肩を温める事によって、血流が良くなるでしょ?
モチロン、食事、睡眠は一番大事ですけどね‼️
でも、疲れた時の目を温めると何だか「ほっ」
(*´-`)とした気分になりますよね?
それがまた何とも言えない気分になります。
寝る前の20分間、目を閉じて、「蒸気のアイマスク」してリラックス!
よく働いてくれた目に、たまには「お疲れ様」いうのもいいですね。