ちょこっとヘルス

日常において、日々の健康の事を綴ります

真相はわからないけれど…

先日、ドラッグストアに若い女の子が友達同士で薬を買いに来ました。

 

購入された商品は、ルルAs錠とメジコンの 2種!

 

別に、ドラッグストアなので、薬を購入する事自体、問題はないのですが…

 

ルルの方は、濫用の恐れがある医薬品に分類されます。

 

更に、してはいけないことに、ルルを服用している間は、他の風邪薬や、解熱鎮痛剤、鎮静薬、鎮咳去痰薬、鼻炎用内服薬、乗り物酔い薬、アレルギー用薬とは絶対、併用してはいけない事になっております。

 

その事を伝え、説明に同意したという事でサインをもらいました。

 

そうこうしていると、父親が来店され、「先ほど若い女の子が薬買いに来ませんでしたか?

 

何を買っていったのか教えてほしい」と言って来られました!

 

始めは、個人情報なので教えられないと断ったのですが、特徴や服装を言われ、正に娘さん!

 

なので、ルルとメジコンを購入されたと伝えると帰られました!

 

その経緯を上司に伝え、「もしかしたら、返品に来られるかもしれません!」と…

 

そしたら、1時間後、親御さんに連れられ、返品に来られました!

 

「間違って購入したみたいで…」と…

 

2つ共、返品されました‼️

 

メジコンは、非麻薬性の鎮咳薬になっていて、麻薬性の鎮咳薬に比べれば、比較的、副作用も少ないです!

 

ただ、過剰に接種すると、やはり薬ですので、何かしら不快な症状が出て来ます!

 

また、濫用の恐れがある医薬品ではないですが、他の鎮咳去痰薬や、風邪薬、抗ヒスタミンを含有する市販薬との併用は避けた方がいいです‼️

 

たかが風邪薬といえ、間違った使い方をすると、本当に危ないです!

 

今回の件は、真相は、本当にわからないですが、市販薬を購入する時、その事も踏まえて、購入しましょう‼️

 

シビレに効く漢方薬

日頃、首に負担を掛ける生活してたり、立ち仕事などで腰に負担を掛けてたりすると、疲れがピークになった時、何となく足にシビレが…

 

という経験ありませんか?

 

勿論、きちんと毎日、ウォーキングなどして、ちゃんと、食事にも気を配り、お風呂😌♨️上がりなども軽くストレッチ🧘

 

夜もちゃんと睡眠取れていて、そんなの全然、無縁という方もいるかと思います!

 

でも、私の場合、睡眠がちゃんと取れてないと不調が…😫

 

腰が痛くなって、足も少しシビレが…

 

結構、仕事とかで中腰になる事が多いので、その影響もあるかも知れないです!

 

本当に辛い時は、漢方薬に頼っちゃいます‼️

 

それがこちら


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「牛車腎気丸」です。

 

成分は、一緒です。

 

違いは、顆粒か、錠剤かという所と、飲む回数が2回か3回かといった所ですね。

 

◆効能

 

体力中等以下で、疲れやすくて、四肢が冷えやすく、尿量減少し、むくみがあり、ときに口渇があるものの次の諸症

 

●下肢痛、腰痛、シビレ、高齢者のかすみ目、かゆみ、排尿困難、頻尿、むくみ、高血圧に伴症状の改善(肩こり、頭重、耳鳴り)

 

とされています!

 

漢方薬は、使用する人の体質や、症状等に適した処方の為、ピタリとマッチすれば、凄い効果を表してくれます!

 

ただ「牛車腎気丸」に関しては、

 

胃腸が弱く下痢しやすい人

 

のぼせが強く赤ら顔で体力が充実している人は、

 

胃の不快感、腹痛、のぼせや動悸などの副作用が現れやすくなるので、そういう方には向いてません❗️

 

漢方薬といっても、薬なので、正しい飲み方をしましょう!

 

雨降りの日が続く前に🌺

また、明日から、2、3日、天気予報では雨続きの日になるという事で今日は天気もいいのでお出かけ日和という事で道の駅のチューリップ畑に🌷


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色んな色のチューリップが咲き乱れて、ほんと癒されます🎵

 

花には、自律神経を整えてくれる魔法みたいなものがあるみたい‼️

 

疲れてる時、なんだか上手く行かない時は、こうしてキレイなものを見るだけで元気になれそうな気がします🌲

 

太陽をたっぷり浴びて、風も心地良いので、気温は25℃と高めだったのですが、湿度もあまりないのかな?

 

不快に感じる事は、なかったですね✨

 

まだ桜も残っていて


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素直に凄いなって感じました!

 

それと、桜の木の下で少し立ち止まって深呼吸すると風がほんとに心地よく気分も上昇、酸素も体の全身を駆け巡る気がしてリラックス出来ますね✨

 

その後は、一時間ぐらいブラブラ😌

 

その日はおかげでグッスリ😄

 

今の時期は、本当にチューリップが見頃🌷

 

疲れた時、何だかやる気が出ない時は、目で見て、近くにいるだけで癒されて元気が出ますよ🎵

 

 

熱からくる風邪には


このところ暖かったり、寒かったりで気温差が激しい中、やっぱり体調を崩してしまい風邪を引いてししまいました‼️


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今回は、少し熱もあり、( 37℃)喉もイガイガで、体のフシブシが痛い😖💥という事でコレ!

 

 

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イブプロフェン

鎮痛剤によく含まれている成分で、熱をさげたり、関節痛などフシブシの痛みにも効きます!

◆ジヒロコディン

中枢に作用して咳を鎮めてくれる

◆クロルフェニラミンマレイン酸

咳、気道の炎症を緩和

◆メチルエフェドリン

交感神経を刺激し、気管支を広げ呼吸を楽にする

後、注目してほしいのがこの成分!

💙ヘスペリジン

風邪薬には珍しく含まれていました‼️

柑橘類🍊に含まれるポリフェノールです!

通称、ビタミンp

自律神経を調節したり、血管に直接働きかけることで血管の柔軟性を高め、血流循環を促してくれる効果があるんです!

 

つまり、弱った体に栄養を届けてくれて、いらない老廃物をとってくれて免疫力を高めてくれるんです!

 

今までない処方でしょ?

 

おかげで、 2日ぐらいで熱も下がり、フシブシの痛み、喉のイガイガした痛みもだいぶましになりました。

 

やはり本当に症状に合わせて風邪薬も選ばないとね!

 

ただ、この薬、心臓、高血圧、甲状腺などの持病がある人はNG

 

後、運転、機械操作も服用後はNG

 

といくつか注意点もあるので…

 

でも良くなってよかった‼️

久々の快晴🌺

ずっとここのとこ天気も悪く、ずっと雨続き!

 

天気が悪かったりすると気分もぐっと落ち込みますよね?

 

今日は、久々の快晴!

 

ちょっと天気もいいし、いい場所みつけたので、朝から探索に…


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ここは普段はキャンプ場になっているのですが、誰でも入れるように昼間は、解放されています!

 

本当に自然に囲まれた森?って感じで癒されます🎵

 

地味にイロイロとイベントなどやっていて、ドラム缶風呂なども体験出来るそう!

 

3月下旬から4月上旬には桜のライトアップもやっていて、春が楽しみ😄

 

目で見て次を想像するのは、心にも頭にも良さそうです‼️

 

本当に最近は何だか疲れてしまって、何もやる気が起きなかったけど、そういう時は無理に動かず、暇だなあ~ちょっとぶらっといってみるか?って時に行くと元気もらえますよ‼️

 


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何もしたくない

骨折してから入院、退院してからのリハビリ!

 

一日でも早く日常生活が普通に送れるよう、リハビリも頑張り、家でもストレッチをしたり、階段でのトレーニングも随時、行って来ました❗️

 

仕事も、今は、週一程度ですが負担がない程度に行ってます!

 

でも、何だろう?

 

あれだけ頑張って毎日、行っていたこと!

 

今は、本当に何もやりたくない!!


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多分、当時は、躍起になって、

 

「一日でも早く歩かなきゃ」

 

「家族に負担を掛けないよう日常生活を送れるようにしなきゃ」

 

「一日でも早く仕事に復帰しなきゃ」

 

って凄く⤴️⤴️焦っていたんだと思います。

 

けど、日常生活を送れるようになって疲れちゃって…

 

勿論、普通に日常生活送れるようになった事は感謝しています。

 

ストレッチとか、軽い運動も毎日、続ける事に意味があるのは充分、分かっています!

 

でも、何もやりたくない時はあえて何もしないのもありなんじゃないかな?

 

たまには、自分を甘やかして、ダラダラする事!

 

これ、意外と大事だと思うんです!

 

また、ダラダラに飽きたら、普通ならば動きたいって思える日が来るので‼️



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今日も天気がいいので

昨日は、一日、雨☔️降りだったので、昨日はずっと引きこもりしていました。

 

ずっと動画を見て本当にダラダラと…

 

たまには、こんな日もありだと自分に言い聞かせながら(((^^;)

 

また、明日、明後日と雨☔️らしいので、今日も、3時位から、文化公園に散歩です!


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ほぼ骨折してからは、家にいる事が多くなったので、体力もかなり落ちています!

 

ウォーキングする事によって、少しは体力も戻るかな?

 

こないだ、一回だけ仕事(本当に短時間)行ったのですが、たかだか数時間で脚も痛くなってきて…

 

本当にリハビリがてらということで何もしてないのに💦

 

やっぱり、日常が送れるようになっただけでは、まだまだですね💦

 

今日は、浅めの階段を登りました。

 

高さがある階段だと、勢いつけないと、まだ登るのが辛くて…

 

でも、結構ある‼️

 

登った後は、周辺をブラリ❗️

 

そんな感じで焦らずです。

 

今は、とにかく焦らない事!

 

不安は、多々あるけど、やっぱり健康になってこそなんで…

 

まあ、自分のペースでやっていきます🎵