ちょこっとヘルス

日常において、日々の健康の事を綴ります

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

久々の快晴🌺

ずっとここのとこ天気も悪く、ずっと雨続き! 天気が悪かったりすると気分もぐっと落ち込みますよね? 今日は、久々の快晴! ちょっと天気もいいし、いい場所みつけたので、朝から探索に… ここは普段はキャンプ場になっているのですが、誰でも入れるように昼…

何もしたくない

骨折してから入院、退院してからのリハビリ! 一日でも早く日常生活が普通に送れるよう、リハビリも頑張り、家でもストレッチをしたり、階段でのトレーニングも随時、行って来ました❗️ 仕事も、今は、週一程度ですが負担がない程度に行ってます! でも、何だ…