先日、ドラッグストアに若い女の子が友達同士で薬を買いに来ました。 購入された商品は、ルルAs錠とメジコンの ２種！ 別に、ドラッグストアなので、薬を購入する事自体、問題はないのですが… ルルの方は、濫用の恐れがある医薬品に分類されます。 更に、し…

日頃、首に負担を掛ける生活してたり、立ち仕事などで腰に負担を掛けてたりすると、疲れがピークになった時、何となく足にシビレが… という経験ありませんか？ 勿論、きちんと毎日、ウォーキングなどして、ちゃんと、食事にも気を配り、お風呂♨️上がりなども…

また、明日から、2､３日、天気予報では雨続きの日になるという事で今日は天気もいいのでお出かけ日和という事で道の駅のチューリップ畑に 色んな色のチューリップが咲き乱れて、ほんと癒されます 花には、自律神経を整えてくれる魔法みたいなものがあるみた…

このところ暖かったり、寒かったりで気温差が激しい中、やっぱり体調を崩してしまい風邪を引いてししまいました‼️ 今回は、少し熱もあり、（ ３７℃）喉もイガイガで、体のフシブシが痛いという事でコレ！ ◆イブプロフェン 鎮痛剤によく含まれている成分で、…

ずっとここのとこ天気も悪く、ずっと雨続き！ 天気が悪かったりすると気分もぐっと落ち込みますよね？ 今日は、久々の快晴！ ちょっと天気もいいし、いい場所みつけたので、朝から探索に… ここは普段はキャンプ場になっているのですが、誰でも入れるように昼…

骨折してから入院、退院してからのリハビリ！ 一日でも早く日常生活が普通に送れるよう、リハビリも頑張り、家でもストレッチをしたり、階段でのトレーニングも随時、行って来ました❗️ 仕事も、今は、週一程度ですが負担がない程度に行ってます！ でも、何だ…

昨日は、一日、雨☔️降りだったので、昨日はずっと引きこもりしていました。 ずっと動画を見て本当にダラダラと… たまには、こんな日もありだと自分に言い聞かせながら(((^^;) また、明日、明後日と雨☔️らしいので、今日も、３時位から、文化公園に散歩です！…

昨日は、本当に天気も良く、冬❄️だというのにポカポカ陽気❗️ そんな時は、朝から散歩です‼️ 骨折してから、時々、息子などに連れられ、散歩にいってたのですが今までは、リハビリ目的！ 少し階段のあるとこを右、左交互に上がる練習をしてみたり… 病院でも、…

今日は、年明け初の診察とリハビリ！ 昨日、雨が降る前かそれとも歩くようになったからか、手術した方の足が（左足）が痛くて… ひょっとして、ズレタ！なんて思っていましたが、レントゲン撮ってもらうと、骨はくっついていました。 取りあえず、ほっ(*´-`)…

あっという間に 2023年も終わり、新しい年の幕開けです。 いつも年始めは、ワクワクが一杯なのに、いざ一年が終わると後悔だらけです！ 今年は、とにかく健康で過ごせるよう心がけます！ 運動や仕事、家事も大切だけど、疲れたら早めに休む‼️ 無理はしない❗️…