ちょこっとヘルス

日常において、日々の健康の事を綴ります

2024-01-18から1日間の記事一覧

天気のいい時は散歩して心も体も整える‼️

昨日は、本当に天気も良く、冬❄️だというのにポカポカ陽気❗️ そんな時は、朝から散歩です‼️ 骨折してから、時々、息子などに連れられ、散歩にいってたのですが今までは、リハビリ目的! 少し階段のあるとこを右、左交互に上がる練習をしてみたり… 病院でも、…