昨日は、一日、雨☔️降りだったので、昨日はずっと引きこもりしていました。
ずっと動画を見て本当にダラダラと…
たまには、こんな日もありだと自分に言い聞かせながら(((^^;)
また、明日、明後日と雨☔️らしいので、今日も、３時位から、文化公園に散歩です！
ほぼ骨折してからは、家にいる事が多くなったので、体力もかなり落ちています！
ウォーキングする事によって、少しは体力も戻るかな？
こないだ、一回だけ仕事（本当に短時間）行ったのですが、たかだか数時間で脚も痛くなってきて…
本当にリハビリがてらということで何もしてないのに💦
やっぱり、日常が送れるようになっただけでは、まだまだですね💦
今日は、浅めの階段を登りました。
高さがある階段だと、勢いつけないと、まだ登るのが辛くて…
でも、結構ある‼️
登った後は、周辺をブラリ❗️
そんな感じで焦らずです。
今は、とにかく焦らない事！
不安は、多々あるけど、やっぱり健康になってこそなんで…
まあ、自分のペースでやっていきます🎵
