今日は、年明け初の診察とリハビリ！
昨日、雨が降る前かそれとも歩くようになったからか、手術した方の足が（左足）が痛くて…
ひょっとして、ズレタ！なんて思っていましたが、レントゲン撮ってもらうと、骨はくっついていました。
取りあえず、ほっ(*´-`)です。
今は、診察で、術後から、一月の割で診察前にレントゲンを撮るように言われてます。
何故か？
術後は、暫く骨がちゃんとくっついてるか？
ズレがないかを見るらしいからです。
その後、リハビリ！
いつもの様に体をほぐしてもらってからのスタートです！
片足立ちは、なんも無しではまだまだ１秒も出来ない❗️
けど、右手を軽く添えなら、 １０秒ぐらいは出来る様になりました。
後は、マシーンを使っての筋力アップ！
どうしても筋力はかなり落ちてますからね💦
後、階段上がる時にいい足から一段ずつ上がっていますが、今後の事も考えて、悪い方の足（左足）からでも、初めは、2、３段でも良いので登るようにした方がいいですよ😃の事！
万が一、右足をケガした場合、左足で支えられないから‼️
可能性は、ゼロではないですもんね！
今後は、もう少し筋力をつけて、ケガする前の状態に近づくように頑張ろう🎵
