昨日は、リハビリと、先生の診察があるというので、看護婦さんが病室に迎えに来られ、下の診察室に降りて行きました。
こないだの骨密度の結果は····
な、ナント!
驚愕の８０歳から、９０歳!
ほぼほぼ人生、死に向かっている歳ですよね?
こんな風に言うと、誤解を招くかもしれませんが、
ただカナリ骨の年齢が実年齢の○○以上のお年だったので、あまりにビックリして!
先生に寄ると、例えば若い頃に、
「子宮筋腫」
とかで、卵巣を取っている場合、若いうちは、エストロゲンとかも上手に分泌されるので大丈夫らしいのですが、ある程度の年齢になると、どうしても、減少していき、その結果、人より骨の老化が進みやすい?らしいです。
その時から、骨の貯蓄をちゃんとしておけば…
なんてちょっと後悔です!
骨の貯蓄とは
「朝、起きたらカ−テンを明ける」
「ちゃんと朝食を食べる」
「ウォーキングなどで足腰鍛える」
など、他にも沢山あると思いますが、基本を怠っていたんです。
でも、なってしまってしまったものは仕方がない💦
という事で、昨日から、骨のお薬出されてます!
息子が、そういうことなら
「コツコツケア」頼んどいて上げるよって!
とりあえず、今は、転ばないようにと、少しでも、リハビリを頑張って、筋肉量も増やさなきゃですね!
