ちょこっとヘルス

日常において、日々の健康の事を綴ります

2024-01-01から1日間の記事一覧

2024年幕開け

あっという間に 2023年も終わり、新しい年の幕開けです。 いつも年始めは、ワクワクが一杯なのに、いざ一年が終わると後悔だらけです! 今年は、とにかく健康で過ごせるよう心がけます! 運動や仕事、家事も大切だけど、疲れたら早めに休む‼️ 無理はしない❗️…