ちょこっとヘルス

日常において、日々の健康の事を綴ります

2023-01-01から1日間の記事一覧

お風呂っていいことしかない⁉️

今日は、正月そうそう、温泉にいってきました。 お風呂は、本当に、体もあったまり、リラックス出来ます お風呂に入ることによって得られる3つの作用のおかげですね。 ①温熱作用 ②水圧作用 ③浮力作用‍ ①温熱作用 体が温まることで、血管が広がり血流が良くな…