ちょこっとヘルス

日常において、日々の健康の事を綴ります

2023-01-11から1日間の記事一覧

末梢神経にいい食べ物って?

今回は、末梢神経にいい食べ物って何?っていうお話をさせて頂きたいと思います。 末梢神経にいい食べ物っていうと、やはり ビタミン 12を多く含む食べ物なんです。 何故、ビタミン12なのか?✨ それは、ビタミン12は、神経ビタミンとも言われていて、不足す…