2023-03-20から1日間の記事一覧

超簡単これで目も疲れ知らず？

前回、眼精疲労と肩こりは密接な関係があると言いました。今回は、少しでも目の疾患から守る為のストレッチの方法を紹介します。目に近い眉をつまむ方法です。皮膚を優しく引っ張る事によって、どうやら血液やリンパ液などの流れがよくなるらしいですよね…