ちょこっとヘルス

日常において、日々の健康の事を綴ります

2023-03-21から1日間の記事一覧

天気がいいので

昨日は、天気がいいので午前中、近くの公園を散歩しに行きました。晴れた日に歩くと、気持ちも明るくなり気分もいいですね。 やはり、脳内にセロトニンが分泌されているからでしょうか? 最近、目もかすんだり、疲れやすかったりで年齢的なものもあるでしょ…