今回は、日常生活で簡単に出来る血流がよくなる生活術を一部、紹介しようと思います。 ◆首シャワー お風呂に入った時に暖かいと感じる温度 （40℃～42℃くらい)で、首にシャワーを５分前後 当ててみましょう。 首には、沢山の神経も集まっているので、首や肩こ…