今回は、免疫低下する原因について少し考えてみました。 ◆ストレス 心理的ストレス 身体的ストレス ◆慢性的な運動不足 ◆生活リズムの乱れ ◆短い睡眠時間 ◆バランスの悪い食事 ◆加齢 ◆喫煙と過剰な飲酒 どれも正論で何一つ間違ってないと思います。 どのお医…