毎日、毎日、暑い☀️日が続きますよね‼️ あまりの暑さに、家にいる時は、ほぼ1日中、エアコンがフル稼働！ 熱中症も怖いので… それにもってきて暑いのを言い訳にシャワーで済ます！ 暑いので、運動もしない！ そんな生活していたら、当然、体も不調に陥ります…