今日は、天気も良いので、久々に朝から大きな公園に散歩！
今も、結構、イロイロな所を工事されていて、前はなかった花の道とかもあり、ちょっと散歩するのも楽しくなってきます。
最近は、ずっと散歩も、正直、めんどくさくて、サボりがちだったのですが、たまには、日の光を直接浴びないと、干からびてしまいますからね(^^;
人というものは、本当に勝手なもので、自分が窮地に追い込まれた時は、必死に足掻くものなのに、平穏な日常が訪れると、何もしません！
まあ、そんな人ばかりではないですが…
それが人というものです！
私も、その中の一人！！
でも、まあ、思い立った時は、少しでも体動かしましょ🎵
筋肉量を増やすために❗️
その日、その日の体調に合わせて、今日は、もう少し歩けるなと思ったら、５０００歩！
ちょっとやる気ない時は、ふらっと家の周りだけ
１０分程度でも！
体調ややる気や、忙しさは人それぞれ！
自分のペースでのんびりと✨
