今や栄養ドリンクって一口にいっても、ドラッグストアには、沢山の種類が並んでますよね？
私も、しばしば疲れを感じた時には、飲んでいます。
今回は、その中でも「タウリン」が配合されたものについて言及していこうと思います。
そもそも「タウリン」って何？
「タウリン」は、アミノ酸の一種で、体に色々な働きをかけてくれる必要な栄養素の事です。
機能や細胞を正常な状態に戻す作用と、新陳代謝を活性化してくれる作用があるんです。
目薬にも配合されている事もありますよ！
よく栄養ドリンクとかに「タウリン3000」とか表示されている事ありますよね？
いかにも、疲れの成分かな？って感じですが、肝臓の機能を高める働きと、エネルギーを作り出す作用また、解毒作用がある事から、疲れが軽減するっていった感じですかね。
今のところ、どの栄養ドリンクも「タウリン3000」が高濃度っていった所でしょうか？
それ以上の物は発売されていません！
他にも、コレステロールを減らしたり、高血圧の予防などにも期待が出来るみたいです。
また、母乳にも含まれていて、乳児の発達にも関わっているらしいのです。
そう考えると、凄いですよね？
食品では、サバ、エビ、タコ、イカ、あさり、しじみ、ホタテなど魚介類に多く含まれています。
そこで、ほんの一例ですが、「タウリン3000」含まれている栄養ドリンクの紹介です‼️
◆ビタアルトエース4000
バリン、ロイシン、イソロイシンなど必須アミノ酸も1000プラスされています。
飲み味は、甘味があって飲みやすい
スギ薬局に売っています
◆ドルドミン3000
ビタミンB6
が配合されています。
指定医薬部外品（元は医薬品）ですが、スッキリ飲みやすい！
お値段も、５００円以下で買えます。
イオン系列のビッグで売っています。
参考までにどうぞ(*^^*)
